retreat tjelesne psihoterapije
NESALOMLJIVO
OTOK LOŠINJ | 21. - 26. 6. 2025.
retreat tjelesne psihoterapije
NESALOMLJIVO
OTOK LOŠINJ | 21. - 26. 6. 2025.
O retreatu
U ovih šest dana se ne bavimo traumama i preživljavanjem – učimo kako se još više povezati s vlastitom nesalomljivom srži koja je i dalje cjelovita, koja je izvor snage, radosti i opuštenosti. Pozvat ćemo te na slobodu da sebe izraziš, da se udomaćiš u svom tijelu i da nađeš sigurnost unutar sebe.
Što vas čeka
Rad kroz dah, pokret, dodir i dijeljenje kako bismo otpustili napetost, identificirali nesvjesne obrasce i utjelovili nove načine podrške i rezilijentnosti. Vraćat ćemo se na razliku između onoga što je tvoje tijelo moralo napraviti kako bi opstalo i što tvoje tijelo sada traži kako bi moglo napredovati.
01
Tjelesna psihoterapija
.jpg)
Ponudit ćemo ti vježbe za bolje slušanje vlastitog tijela, uz interes i suosjećanje za ono što se pojavi. Vježbat ćeš prepoznati senzacije, osjećaje, slike i pokrete koji žive u tvom tijelu te im dozvoliti da ti pokažu što tijelu treba.
02
Somatske prakse
Dijeljenje u sigurnom prostoru s ljudima sličnih namjera I interesa stvara osjećaj bolje povezanosti sa svijetom i više sigurnosti u kontaktu. Inspiracija tuđim iskustvima, suosjećanje za ono što smo kolektivno i individualno prošli, smijeh i suze… su jedan od najvažnijih dijelova ovog zajedničkog iskustva.
03
Grupna podrška i dijeljenje
Srž rezilijentnosti je u našem tijelu, a tijelo voli i pokret i odmor. Ples i vježbe su osmišljeni tako da oslobode tijelo od pohranjenog stresa i omoguće slobodniji protok životnosti, radosti i kreativnosti. Svaka vježba može biti prilagođena vašem tjelesnom stanju – ne trebate imati savršenu formu niti se gurati preko svojih granica.
04
Ples i pokret
Za koga je retreat
Naš pristup je uzemljen u profesionalnoj praksi tjelesne psihoterapije i nudi strukturiranu, ali podržavajuću i laganu okolinu za istraživanje i rast svim osobama bez obzira na prethodno iskustvo. Bez obzira na to je li vam ovo prvi kontakt s tjelesnom psihoterapijom ili ste možda i sami terapeuti, retreat vam nudi mogućnost da sebe dublje upoznate i povećate kapacitet za rezilijentnost i zadovoljstvo.
Datum
21. - 26. 6. 2025.
Mjesto
Otok Lošinj, uvala Čikat, hotel Bellevue
Smještaj
Otok Lošinj nudi brojne opcije – od smještaja u luksuznom hotelu Bellevue u kojem se retreat održava, preko privatnog smještaja u Malom Lošinju, do modernog kampa Čikat koji je udaljen par minuta hoda i u kojem se nalazi i veliki aquapark.
Polaznicima retreata osigurali smo poseban popust za smještaj u hotelu Bellevue, ali on vrijedi isključivo kroz našu grupnu prijavu. Ako se sami prijavite u hotel, popust neće biti primijenjen, stoga nam se javite prije rezervacije kako bismo vam osigurali ovu pogodnost.
Jezik
Retreat vodimo paralelno na hrvatskom i engleskom jeziku.
Za koga je retreat
Naš pristup je uzemljen u profesionalnoj praksi tjelesne psihoterapije i nudi strukturiranu, ali podržavajuću i laganu okolinu za istraživanje i rast svim osobama bez obzira na prethodno iskustvo. Bez obzira na to je li vam ovo prvi kontakt s tjelesnom psihoterapijom ili ste možda i sami terapeuti, retreat vam nudi mogućnost da sebe dublje upoznate i povećate kapacitet za rezilijentnost i zadovoljstvo.
"Hrabrost se može naći na neočekivanim mjestima."
J. R. R. Tolkien
Gospodar prstenova
Kada bih svoje iskustvo retreata sažela u jednoj riječi, to bi bila CJELOVITOST. Jer vi ste mene uzeli za ruku i doveli do mjesta u sebi, da usprkos trenutačnim životnim okolnostima iskusim kako je život i dalje lijep, podržavajuć i da istovremeno postoji obilje blagoslova i miomirisnog života i plodne zemlje u koju ne samo mogu, nego sam pozvana posijati sjeme svojih namjera i želja.
Mirela R.
Zahvalna na dubokom
uzemljenju, cijelome timu na toplini, prisutnosti, držanju prostora, empatiji, prijevodu, stručnom vođenju vježbi i radionica, na ljudskosti, podržanosti, prilagodljivosti, izboru tema, nježnosti,
razumijevanju, i svakom suosjećanju i osmijehu.
- Valentina Pavlović, trebamo odobrenje -
Najbolji dio mi je bio Mihaelina i Laslova radionica. Mihaelina jer se ona tolko dala, da nije bilo šanse da se SNAGA ne primi.
Laslova jer mi je bilo jako snažno iskustvo otpuštanja kroz disanje. Kao da su se emocije lakše otključale. Ostalo je isto bilo fenomenalno, držalo me prisutnom.
- Andreja Mergeduš, trebamo odobrenje -
retreat tjelesne psihoterapije
NESALOMLJIVO
OTOK LOŠINJ | 21. - 26. 6. 2025.